南山街道荔芳社区举办心理健康讲座 守护长者“银发之心”

　　1月15日，南山街道荔芳社区2楼活动室内暖意融融，一场以“守护银发之心，乐享幸福晚年”为主题的长者心理健康知识讲座在此举行。活动由社区社工组织，吸引了28位社区长者积极参与，现场气氛温馨而热烈。

　　讲座邀请专业人员授课，从长者常见的心理状态入手，结合生活实际，深入浅出地分析了老年人在角色转变、社交变化中可能产生的情绪波动，引导大家正视变化、积极应对。在互动环节，专业人员分享了一系列简单实用的心理调适技巧，包括积极自我对话、培养兴趣爱好、适度运动释放压力等。贴近生活的案例与易学易用的方法，让整场讲座在轻松融洽的氛围中进行，不少长者表示“听得懂、用得上”。

　　活动结束后，参与者仍意犹未尽，相互交流体会。大家纷纷表示，此类活动既增强了心理保健意识，也促进了邻里之间的情感联结，希望社区今后能持续开展相关服务。

　　荔芳社区相关负责人表示，本次活动旨在关爱长者心理健康，提升他们晚年生活幸福感。未来社区将继续聚焦长者需求，开展多元化的为老服务，积极营造老有所乐、老有所安的社区氛围，切实守护好每一位长者的“银发之心”。